Am 26. September 2026 war es so weit: Ingolstadt wurde zum Treffpunkt für Frauen, die neugierig waren, Neues entdecken, sich austauschen, ausprobieren und inspirieren lassen wollten. Die IN.KRAFT Erlebnismesse von Frauen für Frauen bot dafür den passenden Rahmen – mit Workshops, Vorträgen, persönlichen Begegnungen und vielen Angeboten zum Mitmachen.
Unter dem Motto Frauen für Frauen war auch Diana Fuchs-Schlamp mit dabei, und brachte mit Ihr Lichtblick und dem Kampfgeist Dojo Scheyern gleich zwei ihrer Herzensprojekte mit nach Ingolstadt.
Zwei Angebote – ein gemeinsamer Gedanke
Mit Ihr Lichtblick präsentierte Diana ihr Beratungsangebot für Menschen in schwierigen Lebenssituationen und bei persönlichen Veränderungen.
Mit dem Kampfgeist Dojo Scheyern brachte sie ein zweites Thema mit, das hervorragend zum Motto der Messe „Frauen für Frauen“ passte: Frauen stärken, Selbstvertrauen fördern und ihnen Möglichkeiten zeigen, sich selbst zu behaupten und zu schützen.
Denn Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen bei uns keine Altersgrenze. Kampfgeist richtet sich nicht nur an junge Frauen. Auch mit 40, 50, 60 oder darüber hinaus kann man lernen, die eigenen Grenzen klar zu setzen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und im entscheidenden Moment entschlossen zu handeln.
Kampfgeist zum Mitmachen
Und auf der IN.KRAFT blieb es nicht bei der Theorie: Diana gab vor Ort eine Kampfgeist-Kursstunde, bei der die Besucherinnen selbst erleben und ausprobieren konnten, was Selbstbehauptung und Selbstverteidigung bedeuten.
Dabei ging es nicht um sportliche Höchstleistungen oder komplizierte Kampfsporttechniken. Im Mittelpunkt standen ein selbstbewusstes Auftreten, das Erkennen und Setzen von Grenzen sowie einfache und wirkungsvolle Möglichkeiten, in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen zu reagieren.
AREA 2 | Workshopraum
17:00 Uhr | Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
mit Diana Fuchs-Schlamp
Vorkenntnisse waren dafür nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, mitzumachen und etwas Neues auszuprobieren.
Psychologischer Vortrag mit Diana Fuchs-Schlamp
Neben der praktischen Kampfgeist-Kursstunde war Diana auch mit einem psychologischen Vortrag im Programm der IN.KRAFT vertreten.
AREA 1 | Main Stage (Halle 9)
Impulsvortrag zur Körpersprache und Wahrnehmung
IN.KRAFT – Erlebnismesse von Frauen für Frauen
Die IN.KRAFT verstand sich nicht als klassische Messe, bei der Besucherinnen lediglich von Stand zu Stand gingen. Workshops, Vorträge, Impulse und persönliche Gespräche machten die Veranstaltung zu einem Tag zum Entdecken, Austauschen und Mitmachen.
Termin: Samstag, 26. September 2026
Ort: Elisabethstraße 9a | 85051 Ingolstadt
Motto: Frauen für Frauen
Wir haben uns sehr gefreut, viele bekannte und neue Gesichter in Ingolstadt zu treffen – am Stand, bei Dianas Vortrag und natürlich beim gemeinsamen Kampfgeist-Training.
Weitere Informationen zur IN.KRAFT
Weitere Informationen zur Messe und zur IN.KRAFT findet ihr auf dem Instagram-Kanal der IN.KRAFT Erlebnismesse unter:
www.instagram.com/inkraft.ingolstadt/
Mehr über Dianas Beratungsangebot Ihr Lichtblick findet ihr unter:
Und alles rund um Selbstbehauptung, Gewaltprävention und Selbstverteidigung im Kampfgeist Dojo Scheyern findet ihr wie gewohnt unter: